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孕期不能吃麻辣烫、酸辣粉吗?

admin 2021-09-21 03:25:11 6661浏览量

孕妇血糖高可麻辣烫吗

孕期不能吃麻辣烫、酸辣粉吗?

哈喽!宝妈沐沐来为你解疑答惑咯!

我觉得很少有孕妈咪能做到整个孕期一次都不吃的,因为本来这些食物就很美味,开胃又过瘾,在没有怀孕的时候就会忍不住的想吃,怀孕了口味变得挑剔了感觉只有这样的食物比较合胃口,事实上,这样的食物不是说孕妈咪们一点也不能吃,偶尔吃吃是可以的。

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一般来说这类食物用的调料比较多,汤料里面的添加剂也不少,对于孕妈咪们的健康不是很好。如果孕妈咪想吃的话最好选择正规餐馆,吃的时候辣椒不要放太多,以免出现上火的情况,对于孕妈咪来说,微辣就可以了。如果吃到比较辣的,那么就要多吃水果蔬菜和粗粮,可以预防胃肠燥热引起的便秘。

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如果孕妈咪属于那种孕前就喜欢吃辣的,那么怀孕后如果没有因为吃辣椒出现不适如肠胃不舒服、便秘、痔疮等症状,是可以继续吃一些的,不要太多就可以。还有一种比较好的方法就是自己DIY,汤料、食材、调料都自己准备和制作,汤底可以选择骨头汤、鸡汤等等,也一样的卫生健康又美味哟!

我是沐沐,一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章!祝姐妹们好孕!

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